4 Tips Disiplin Untuk Calon Pemain Pro

4 Tips Disiplin Untuk Calon Pemain Pro

Oleh : Ubaid Habib

Disiplin adalah suatu perilaku baik yang ditekuni setiap insan manusia meski sejak kecil dengan mengemban rasa patuh dan taat terhadap nilai nilai yang ia yakini.

Di dalam olahraga futsal pun demikian, tanpa adanya disiplin mungkin pemain profesional di luar sana tidak akan mencapai titik sekarang dalam karirnya.

Banyak hal yang dilalui oleh para pemain pro baik membiasakan diri datang latihan sebelum waktu yang ditentukan atau  selalu berlatih setiap harinya itu juga merupakan implementasi dari sikap disiplin.

Tak sedikit gangguan yang kerap menyelimuti calon pemain pro, mulai dari rasa malas latihan, tidak maksimal saat latihan, dan tidak mendengarkan nasihat pelatih. Di era sekarang ini pastinya banyak distraksi yang dipengaruhi oleh teknologi yang sudah melekat di kehidupan kita baik itu laptop atau smartphone.

Tak hanya itu, tim Futsal Zone Indonesia telah merangkum  4 tips disiplin untuk menjadi calon pemain pro baik futsal maupun aspek olahraga yang lainnya.

Mengkonsumsi Makanan Sehat

Kondisi fisik yang prima tidak hanya didapatkan dari latihan yang rutin dan efektif tetapi, asupan makanan yang dicerna tubuh kita harus tercukupi.

Hal ini mungkin terdengar gampang tetapi kebanyakan pemain pro kepayahan dalam menjaga makannya apalagi dihadapakan makanan yang enak enak walaupun di makanan tersebut banyak mengandung gula atau lemak yang dapat mempengaruhi performa si pemain.

Semakin baik makanan yang dikonsumsi dan porsi gizinya tercukupi akan membantu kondisi si pemain menjadi prima.

Misalnya, selama sebelum kegiatan latihan atau pertandingan yang menguras banyak tenaga, alangkah baiknya mereka mengkonsumsi maknanan yang mengandung banyak karbohidrat agar energinya tercukupi.

Rajin Berlatih

Syarat kedua ini harusnya dilakukan oleh setiap calon pemain pro, pasalnya dibutuhkan jam terbang yang banyak dan skill yang mumpuni. Kedua hal tersebut tidak lain lagi didapatkan dari rajin berlatih.

Mustahil seorang pemain bisa bermain hebat dan sangat lihai dalam mempermainkan si kulit bundar tanpa didasari latihan yang rutin dan efektif. Mulai sekarang kamu yang mempunyai mimpi menjadi pemain pro sebaiknya, mulailah dari sekarang dengan aktif dan rajin berlatih meskipun sendirian.

Ketika sendiri kita bisa melakukan lari memutari lapangan untuk mendapatkan ketahanan dan stamina yang bagus dalam tubuh kita.

Jangan Begadang

Kekurangan tidur berdampak fatal pada kondisi tubuh pemain, mulai dari kecapekan karena tidak tidur dengan cukup dan banyak kondisi buruk yang dialami kedepannya.

Apabila seorang pemain akan bertanding besok paginya tetapi, di malam hari sebelum pertandingan datang si pemain tersebut begadang bermain game. Pasti di pagi harinya dia akan bangun dengan rasa yang kurang bugar karena waktu tidur nya tidak cukup.

Istirahat memang terlihat sepele tetapi keadaan tersebut banyak memberi peranan penting dalam menjalani aktivitas yang banyak di kemudian hari untuk pemain.

Analisis

Analisis yang dimaksud disini adalah memperhatikan dan meninjau kembali latihan atau pertandingan yang dilakukan sebelumnya.

Menganalisis latihan atau pertandingan yang kita lakukan sebelumnya juga penting lho, dari analisis bisa diambil kesimpulan apa yang harus diperbaiki dari yang telah kita lakukan sebelumnya agar di kemudian hari kita bisa beri hal yang maksimal.

Menjadi pemain pro harus bisa menganalisis setiap pertandingan yang dihadapi, strategi apa yang harus disiapkan dan pola permainan yang bagaimana yang cocok untuk menghadapi lawan yang akan datang.

Semakin baik kita menganalisis kita bisa meningkatkan permainan ke level yang lebih jauh lagi  

Lost Password